和所有的小镇居民一样，我们在院子里面吃午饭。
让阿尔卑斯山健康的风吹红了我们的脸庞，带着笑意喝着浓香的意大利咖啡，吃着意大利乡村的熏⾁。
这是一种让人陶醉的生活，也许没有躺在在⽩⾊沙滩上那样放纵的惬意，也没有出海垂钓那样的享尽了凉慡的海风。但是却有一种从骨子里散发出来的质朴和闲适。
坐在院落里，吃着乡间美食，⽩头的阿尔卑斯作为陪衬，总是让人回味起一些关于古老时光的话题。
我的脑海里总是出现马里奥…普佐笔下那些西西里的乡村，自然还有一些⾎腥的杀戮。
当然在这里⾎腥的杀戮是不可能出现了，出现的只有弗兰克放纵的笑声，还有老基里亚诺豪慡的声调儿。
吃过了午餐，我们依旧坐在门前的小门廊里面，就好像是一个真正的意大利小镇居民一样过着节奏及其缓慢的生活。悠闲的喝茶，聊天，然后晒着阿尔卑斯山下的太
。这可真是闲适的生活。我喜
这样的生活，看起来有点无聊，但是劳累了一个赛季，现在正需要这种感觉。就在我陷⼊到这种有点
糊糊，半睡半醒的状态当中的时候。刚才还在聊着关于克里斯丁的那本儿童小说《海蒂》，和德国人托马斯…曼的《魔山》中，出现的不同的阿尔卑斯山的情景。聊的很起劲的罗拉小妞看了一下自己的男士电子腕表，抬起头说出了一句让我很沮丧的话来：“好了！洛奇，基里亚诺，我们去训练了。到时间了。”
“噢！”基里亚诺很不情愿的从躺椅当中努力站起来。
我也是一样，刚才的感觉太舒服了，现在要站起来去训练实在是有些不能接受。努力了好几下才从躺椅当中站了起来，跟着罗拉小妞一起朝着山坡上的小球馆走了过去。
走在山路上，从后面看着罗拉小妞的庇股一扭一扭的，我们两个大男人却要跟在这样一个小妞的庇股后面，还真是有些古怪的感觉。
下午的训练，我和基里亚诺分成了两个部分。罗拉小妞去亲自指导基里亚诺的上篮技术，而我这里罗拉定下了基本弹跳训练的训练量就让我自己去练习。
⾝体素质训练需要的是长时间的持之以恒，还有绝对自律的⾼质量的训练质量，这个有了训练量只有需要更多的是自我的毅力和对自我的要求。
我虽然很讨厌训练，但是当我投⼊到训练当中的时候，还是竭尽全力的来做到最好的训练质量，因为我知道我在这里的训练质量越⾼，最后我自己的收获就越多，既然练了就练好，否则就不练。
而在基里亚诺那里，罗拉主要训练的是依靠⾝体的上篮技术，并不是低手和⾼抛这种闪避的上篮技术。这让我有点吃惊，这种技术和基里亚诺上个赛季表现出来的躲着打的特点有点出⼊。
不过看着基里亚诺练习了一会儿，我觉得罗拉小妞的选择还是非常的正确的。基里亚诺的⾝材很⾼大，练习躲闪着上篮虽然也会拥有很⾼的成功率，但是略侵
不強。基里亚诺因为技术的特点本来內线杀伤能力就弱，如果上篮再躲着上的话，就会彻底失去內线杀伤了。现在罗拉让基里亚诺练习这样的上篮技术，肯定会成倍的增加基里亚诺对內线的杀伤力，而且基里亚诺的⾝⾼也有让他发挥这项技术的资本。
我的训练量不是很大，很快就做完了训练。然后看着基里亚诺一次次的练习，一次次的被罗拉小妞训斥。这个时候我有点知道基里亚诺和弗兰克为什么喜
看我训练了，原来这还真是一件很有趣的事情。看着别人被呵斥，自然的有点幸灾乐祸，这可是人类最喜
的乐趣之一了。基里亚诺虽然被罗拉小妞呵斥的很凄惨，但是我看的出来，他还有有不小的进步的，相比起来我的快出手投篮则是
本没有任何进展。下午的训练结束了，大家都从小球馆回到基里亚诺的家里。这个时候，大家都有些累了！这是我们在意大利的第一天正式训练，我遇到了一些⿇烦，也有一些收获。
任卡倒是很⾼兴，她和弗兰克才是纯正的来度假的家伙。弗兰克很喜
和老基里亚诺呆在一起，两个人一起聊天，喝酒，晒太。任卡却喜跟在我后面观察我的一举一动，就好像我这些无聊的训练有多么有趣一样。实际上，上帝知道我的训练生活实际上很平淡。
晚上我们一起坐在院子里面，在这里没有收费的有线电视，没有网络，当然也没有可以让人消磨意志的酒吧和夜店。
我们唯一的消遣就是坐在院子里聊天，讲述我们看过的电影，看过的书籍。自然的我们经常会提到篮球这个话题。
坐在凉慡的夜幕下，最让我吃惊的是罗拉小妞儿，以前我只是知道她的篮球理论好像是很厉害的样子，而且也很自信。但是大家一旦开始天南海北的聊天，我才猛然发现，这个妞不只是
部很大，就连脑袋里面的东东也是蛮多的。她似乎很喜
欧洲陆大的文学作品，坐在阿尔卑斯山下一连说了好几部关于阿尔卑斯山的小说，而且还对各个小说进行了详尽的评说。这一点，我们都做不到。我只是喜
马里奥…普佐的小说，还有一些现代的畅销小说和剧本。但是在罗拉小妞的眼中，那些很卖座的小说似乎本什么都算不上，就连对我只爱的普佐她都表达的很大的藐视。为此我还和罗拉小妞大大的争辩了一番，结果我虽然很不服气，但是在争论这方面上，我还真是拿罗拉小妞儿没有任何的办法。
⽩天是训练和悠闲的小镇生活，夜晚也是聊天，讲述，和辩论。
我觉得自己似乎回到了中世纪的生活，这种生活少了一些现代人必备的东西，但是却在我的心灵上留下了一抹质朴的美。
这种美很简单，但是却需要仔细的咀嚼。 ｍ.ｌＡｎｍＸｓ.Cｏｍ