Ê×Ò³ ѧ԰Ĭʾ¼´ßÃßœô´« ÏÂÕÂ
µÚ6Õ »á°´×¡ËµÄÇÑù
¡¡ÕâʱƽҰ¸û̫ͻȻÅöÁËÅöСÊÒТµÄ¸ì²²£¬ÎʵÀ£º¡°ÔõôÁË£¬Ð¡ÊÒ£¿½ñÌìÓÖÊÇÒ»¸öÈËÀ´Ñ§Ð£ÄØ£¬Àö½´ºÍɳҮ½´Ã»ÓÐÅãÄãÀ´ÄØ£¬ÄѵÀÊdz³¼ÜÁËÂ𣿡±

¡¡¡°²Å²»ÊÇ£¬Ö»ÊÇÀöºÍɳҮ˵ºÍÓÀÔ¼ºÃÈ¥°ï棬ËùÒÔËýÃÇÁ½¸ö°ÑÎÒ´Ó¼ÒÀï½ÐÆðÀ´ºó£¬¾ÍÏÈÀ뿪ÁË¡£¡±Ð¡ÊÒТҡ×ÅÍ·£¬µ­È»µÄ˵µÀ¡£

¡¡¡°ÕâÑù°¡¡££¡ÄÇСÊÒÄãÖªµÀÀö½´ºÍɳҮ½´È¥¾®ºÀÓÀÄÇÀï×öʲôÂ𣿡±Æ½Ò°¸ûÌ«µÄÉùÒôͻȻ±äС£¬ÉñÉñÃØÃصĶÔСÊÒТ˵µÀ¡£¡°²»ÖªµÀ£¬ÀöºÍɳҮûÓиæËßÎÒËýÃÇÈ¥¸Éʲô¡£

¡¡ÔõôÁËƽҰ£¬ÄãµÄÑù×Ó¿´ÆðÀ´ºÃÆæ¹ÖŶ¡­ÓÐʲôÏë¶ÔÎÒ˵µÄÂ𣿡±Ð¡ÊÒТ¿´×ÅƽҰ¸ûÌ«¼·Ã¼ÅªÑÛµÄâ«ËöÄ£Ñù£¬Ææ¹ÖµÄÎʵÀ¡£

¡¡¡°ºÙºÙ£¬ÊÇ°¡¡­ÎÒÓÐÒ»¼þºÜÓÐȤµÄÊÂÇéÒª¸æËßСÊÒÄ㣬¸úÎÒÀ´£¬ÏÖÔڵĻ°Ó¦¸Ã»¹ÄÜ¿´µ½°É¡£¡±Æ½Ò°¸ûÌ«â«ËöµÄЦÁËÆðÀ´£¬Ò²²»¹ÜÂíÉϾÍÒª¿ªÊ¼ÉϿΣ¬ÆðÉíÄÃ×Å×Ô¼ºµÄ±³°ü¾Í³¯½ÌÊÒÍâÃæ×ßÈ¥¡£

¡¡¡°°¡£¬µÈһϣ¬Æ½Ò°¡£ÀÏʦÂíÉϾÍÒªÀ´ÁËŶ£¡ÕæÊǵģ¬Ê²Ã´»¹À´µÃ¼°¿´°¡¡­ÒªÊDZ»ÂèÂèÖªµÀÎÒÓÖÌӿεĻ°£¬Ò»¶¨ÓÖ»áßë߶ºÜ¾ÃµÄ¡£¡±Ð¡ÊÒТһ±ß̾Æø˵µÀ£¬Ò»±ßÎÞÄεĸúÉÏƽҰ¸ûÌ«µÄ½Å²½¡£

¡¡Æ½Ò°¸ûÌ«´ø×ÅСÊÒТÀ´µ½½Ìѧ¥ºóÃæÒ»´¦Æ§¾²µÄ½ÇÂ䣬×Ðϸ¿´ÁË¿´ËÄÖÜÈ·¶¨Ã»ÓÐÆäËûÈ˺ó£¬Æ½Ò°¸û̫ͻȻ´ÓËûµÄ±³°üÀïÄóöÒ»¸öƽ°åµçÄÔ£¬Ò»±ßÆô¶¯ÏÔʾÆÁ£¬Ò»±ßЦ×ŶÔСÊÒТ˵µÀ£º¡°Õâ¿ÉÊǷdz£µÄ¶«Î÷Ŷ¡­Ð¡ÊÒÄãÒ»¶¨»áϲ»¶µÄ¡£¡±

¡¡Ð¡ÊÒТÕýÆæ¹ÖµÄÏë˵Щʲô£¬È´±»µçÄÔÉϵĻ­ÃæÒ»ÏÂ×ÓÎüÒý×ßÁË×¢ÒâÁ¦£¬Ö»¼û£¬¹¬±¾ÀöºÍ¸ß³ÇɳҮµÄÉíӰͻȻ³öÏÖÔÚÏÔʾÆÁÉÏÃ棬¶øËýÃÇÁ½¸öÕý»ëÉí³àµÄ¿ç×øÔÚÁ½¸öÄÐÈ˵ÄÉíÉÏ£¬ÆäÖÐÒ»¸ö´÷×ÅÑÛ¾µ±íÇéºÝ¡£

¡¡¶øÁíÒ»¸öÕýÊǾ®ºÀÓÀ¡£Á½Å®È˵ÄÕý²»Í£ÍÂ×ÅÉíÏÂÄÐÈ˵ģ¬µ«ÊÇ×îÈÃСÊÒТ³Ô¾ªµÄÊÇ£¬¹¬±¾ÀöºÍ¸ß³ÇɳҮÔçÉÏ»¹Æ½Ì¹µÄ小腹£¬´Ë¿ÌÍêÈ«Ïñ»³ÔÐÒ»ÑùÕÇÁËÆðÀ´¡£

¡¡Õâʱƽ°åµçÄÔÉÏ´«³öÁË´÷×ÅÑÛ¾µÄÐÈ˵ÄÉùÒô£º¡°¹¬±¾Í¬Ñ§£¬¶¯×÷ÔÙ¿ìÒ»µã£¬²»¾ÍÊǶÇ×Ó±ä´óÁËÒ»µãÂð£¬Õâ¿É²»ÊÇÄã͵ÀÁµÄÀíÓÉ°¡¡£Ä㻹ÏëÔÙÁôÒ»´Î¼¶Âð£¬ÄãÕâϵÄ‮×Óæ»‬£¡¡±Ëµ×Å£¬¹¬±¾ÀöÉíϵÄÄǸöÄÐÈ˺ݺݵØÅÄÁ˼¸Ï¹¬±¾ÀöµÄÔ²¡£

¡¡¡°°¡¡­¶Ô²»Æð£¬×ÏÌÙÀÏʦ¡­ÀöÊǵÄ‮×Óæ»‬¡­Àö»áŬÁ¦µÄ¡­ËùÒÔ¡­ËùÍÐÇë²»ÒªÈÃÀöÁô¼¶ÁË¡­¡±¹¬±¾ÀöµÄ´óÉùº°µÀ£¬身体Æð·üµÄ¸ü¼ÓѸËÙ£¬Á¬µçÄÔÕâ±ß¶¼ÄÜÌýµÃÇåÎúµÄžžÉù¡£

¡¡¡°²»¹ýûÓÐÏëµ½ÀöºÍɳҮÕæµÄ»³ÉÏÁ˹«¹·µÄº¢×ÓÄØ£¬¾¿¾¹ÊÇƽҰ´øÀ´µÄ¹«¹·Ì«À÷º¦ÁË£¬»¹ÊÇËýÃÇÁ½¸öÊÇÕæÕýµÄ‮¹·Ä¸‬ÄØ£¿Äã¾õµÃÄÄÒ»¸öÕýÈ·ÄØ£¬É³Ò®£¿¡±Õý¸Éן߳ÇɳҮµÄ¾®ºÀÓÀÒ»Á³Ð¦µÄ´Õµ½¸ß³ÇɳҮ¶ú±ß˵µÀ¡£

¡¡¡°àÅ¡­ßíßÀ¡­É³Ò®ÊÇ‮¹·Ä¸‬¡­É³Ò®ÊÇ×îϵÄ‮¹·Ä¸‬¡­ËùÒÔ¡­ËùÒÔ¸ø‮¹·Ä¸‬ɳҮ¸ü¶àµÄ°É£¡¡±¸ß³ÇɳҮ·è¿ñµÄ´óÉùº°×Å£¬·ÛºìµÄË«ÂíβÀ´»Ø˦¶¯×Å£¬ÀëµÄË«Í«ÉÁ˸×ÅÇéµÄ»ð»¨¡£

¡¡¡°¹þ¹þ¡­ÕæÊǸöºÃ»Ø´ð°¡£¡ÄÇô×öΪ½±Àø£¬¾Í¸øɳҮÄãÕâ¸ö‮¹·Ä¸‬×îϲ»¶µÄºÃÁË£¡¡±¾®ºÀÓÀ´óЦ×Å°´×¡¸ß³ÇɳҮµÄÏË£¬Ð×Ã͵ÄÆðÀ´£¬¶øÒ»ÅÔµÄ×ÏÌÙºÆÒ»ËƺõÒ²±»¹´ÆðÅʱÈÖ®ÐÄ£¬²»ÔÙ×ãÓÚ¹¬±¾ÀöµÄ·þÊÌ£¬¿ªÊ¼Ö÷¶¯¸ÉÆ𹬱¾ÀöµÄÆðÀ´¡£

¡¡Ò»Ê±Ö®¼ä£¬µçÄÔÉÏÖ»´«³öÁ½Å®·ÅµÄÉùÓïºÍÌåÅöײµÄžžÉù£¬ÖÕÓÚ¹¬±¾ÀöºÍ¸ß³ÇɳҮÏȺó½ÐÒ»Éù¡£

¡¡ÔÚÉíÏÂÁ½¸öÄÐÈ˵Äͬʱ£¬Ë²¼äµ½´ïÁ˸ߣ¬Ë®ºÜºÃ×ö²»¶Ï´ÓºÏ´¦»¬Â䣬ͻȻÁ½Å®Á³Éϸ¡ÏÖ³öÍ´¿àµÄÉñÉ«£¬Ë«ÊÖÎæ×ŶÇ×Ó²»Í£Ãƺß×Å¡£

¡¡¡°°¡¡­ÀöͬѧºÍɳҮͬѧҪÉúÁË£¬¿ìµãÈÃËýÃÇÁ½¸öÌɵ¹ÉÏÈ¥¡£¡±Ð£Ò½¾Ï´¨¾²ÏãµÄÉíӰͻȻ³öÏÖÔÚÆÁÄ»ÉÏ¡£

¡¡µ«ÊÇ»¹²»µÈСÊÒТ×Ðϸ¹Û²ì£¬Æ½°åµçÄÔµÄÏÔʾÆÁÈ´Ò»ÏÂ×ÓºÚÁËÏÂÀ´£¬ÔÙҲûÓÐÉùÒôºÍ»­ÃæÏÔʾ£¬Ð¡ÊÒТֻÀ´µÃ¼°¿´Çå¾Ï´¨¾²ÏãµÄÇÎÁ³ºÍÍ··¢ÉÏËƺõÕ´ÂúÁË°××ǵÄÌå¡£

¡¡¡°ÔõôÑù£¿ºÜ°É£¬Õâ¿ÉÊÇÏÖ³¡Ö±²¥Å¶¡­Ð¡ÊÒÄãÒªÊÇÏÖÔÚµ½±£½¡ÊҵĻ°£¬Ëµ²»¶¨»¹ÄÜÀö¡¢É³Ò®ËýÃÇÁ½¸öÀ´ÉÏÒ»·¢ÄØ£¡¡±¿´×ŶԵçÄÔÆÁÄ»·¢´ôµÄСÊÒТ£¬Æ½Ò°¸û̫Ц×Å˵µÀ£¬ÑÛÖÐÉÁ˸׏îÒìµÄ¹ââ¡£

¡¡¡°ÄãÔÚ˵ʲô°¡¡­Æ½Ò°£¿¡±Ô­±¾´ôã¶×ŵÄСÊÒТͻȻÀíÖ±Æø׳µÄ´óÉù˵µÀ£º¡°ÀöºÍɳҮÊÇΪÁ˳ÉΪÎÒµÄÐÂÄï²ÅÄÇôÐÁ¿àºÍÆäËûÈË£¬ÎÒÔõôÄÜÒòΪ×Ô¼ºµÄһʱ³å¶¯¶øÆÆ»µÁËËýÃǵĺÃÐÄÄØ£¿

¡¡ÔÚÀöºÍɳҮûÓÐÖ÷¶¯Í¬ÒâÇ°£¬ÎÒÊDz»»áºÍËýÃÇ×öµÄ¡£¡±±»Ð¡ÊÒТÓÃÈç´Ë»ÄÃýµÄÀíÓÉ·´²µµÄƽҰ¸ûÌ«£¬È´ÊÇÒ»¸±Ôç¾ÍÁϵ½µÄ±íÇé¡£

¡¡ËûЦ×ŵãͷ˵µÀ£º¡°Ð¡ÊÒÄã˵µÄ¶Ô£¬ÀïºÍɳҮΪÁËÄ㣬²»¹âÈ¥×öÅ«³ÉΪѧУÀïÓÐÃûµÄ±ãÆ÷£¬»¹ÌØÒâºÍ¹«¹·Å䣬¶éÂäΪµÄ‮¹·Ä¸‬£¬ÕâÒ»ÇеÄŬÁ¦£¬Ð¡ÊÒÄãÄÜÀí½âÕæÊÇÌ«ºÃÁË¡£¡±

¡¡¡°àÅ¡­ÀïºÍɳҮÕæÊÇÐÁ¿àÁË£¬Æ½Ò°Äã¿´ÀöºÍɳҮմÂúµÄÇÎÁ³ÊǶàôÈË£¬‮¹·Ä¸‬µÄÏîȦ´÷ÔÚËýÃǵIJ±×ÓÉÏÊÇÄÇôµÄºÏÊÊ£¬¸ü²»ÓÃ˵ÆäËûÄÐÈ˸ÉϵijÕ̬£¬ÎÒ·¢ÏÖÎÒ´ÓÀ´Ã»ÓÐÏñÏÖÔÚÕâÑùϲ»¶ËýÃÇÁ½¸ö£¡¡±

¡¡Ð¡ÊÒТ¼¤¶¯µÄËß˵×Å×Ô¼º¶Ô¹¬±¾ÀöºÍ¸ß³ÇɳҮÁ½Å®µÄ°®Ò⣬µ«ÊÇ»°ÓïÈ´ÏÔµÃÒì³£¹ÖÒì¡£¡°¶Ô¶Ô£¬ÀöºÍɳҮ¶¼ÊÇΪÁËСÊÒÄã²Å±äµÃÕâÑùÏ£¬ËùÒÔСÊÒÄã»á¸ü¼Ó°®×ÅËýÃÇÁ½¸ö£¬ÓÈÆäÊÇËýÃDZ»ÆäËûÄÐÈËÂÖµ÷½ÌµÄÐÐΪ£¬Ð¡ÊÒÄã»á·¢×ÔÕæÐĵÄ×ðÖغÍÀí½â¡£

¡¡ÉõÖÁ»áÖ÷¶¯°ï棬ÈÃÀöºÍɳҮ¿ÉÒÔ¸ü¼ÓŬÁ¦µÄ³ÉΪÍêÃÀµÄ±ãÆ÷£¡¡±Æ½Ò°¸ûÌ«¿´×ÅСÊÒТµÄË«ÑÛ£¬Ò»×ÖÒ»¾äµÄ˵µÀ¡£

¡¡¡°ÊÇ£¬ÀöºÍɳҮ¶¼ÊÇΪÁËÎҲűäµÃÕâÑùÏ£¬ËùÒÔÎÒ»á¸ü¼Ó°®×ÅËýÃÇÁ½¸ö£¬ÓÈÆäÊÇËýÃDZ»ÆäËûÄÐÈËÂÖµ÷½ÌµÄÐÐΪ£¬Îһᷢ×ÔÕæÐĵÄ×ðÖغÍÀí½â¡£

¡¡ÉõÖÁ»áÖ÷¶¯°ï棬ÈÃÀöºÍɳҮ¿ÉÒÔ¸ü¼ÓŬÁ¦µÄ³ÉΪÍêÃÀµÄ±ãÆ÷¡£¡±ÂúÁ³¼¤¶¯µÄСÊÒТȴÒÔÒ»ÖÖ»úеµÄÓïµ÷Öظ´×ÅƽҰ¸ûÌ«µÄ»°£¬¿´ÆðÀ´ÏÔµÃÎÞ±Èì¶Ü¡£

¡¡¡°ºÙºÙ£¬Ð¡ÊÒÄãÄÜÕâôͨÇé´ïÀíÕæÊÇÔٺò»¹ýÁË£¬ÎÒÒ²Òª¸Ï¿ìÈ¥±£½¡ÊҺݺݷ­ÀöºÍɳҮÕâÁ½¸ö»õ¡£ÂèµÄ£¬½ÐµÄÄÇô£¬°ÑÀÇצµÄ»ð¶¼¹´³öÀ´ÁË£¬µÈÒ»»áÒ»¶¨Òª°ÑËýÃÇÁ½¸öµÃÁ¬»°¶¼Ëµ²»³öÀ´£¬¡±Æ½Ò°¸û̫Ц׎«µçÄÔÊÕÁËÆðÀ´£¬ÓïÆøË×µÄ˵µÀ¡£

¡¡¡°Ã»ÓÐ´í£¬ÀöºÍɳҮ»¹ÐèÒªÄÐÈ˵ĺúýÌÓýһϣ¬¼´Ê¹ÈÃËýÃÇ»³ÔÐÁËҲûÓйØϵ£¬Ôи¾ÈçºÎ×öÒ²ÊǷdz£ÖØÒªµÄ¼¼ÊõÄØ£¡¶ÔÁË£¬Ê޵Ļ°Ò²¸ü¶àҲһЩҲºÜ²»´íÄØ¡­¡±Ð¡ÊÒТÔÞͬµÄÁ¬Éù˵µÀ£¬Ö÷¶¯Ìá³ö¸÷ÖÖ¸ü¼Ó¸ü¼Ó½¨Òé¡£

¡¡¡°·ÅÐÄ°ÉСÊÒ£¬ÎһᰴסÄã˵µÄÄÇÑù£¬°Ù±¶µÄµ÷½ÌÀöºÍɳҮµÄ£¬Äã¾ÍµÈ×ÅÈ¢Á½¸öÍêÃÀµÄÅ«ÐÂÄï°É£¡µ½Ê±ºòÍêÃÀ´ó¼ÒÒ»¶¨»áºÃºÃ×£¸£ÄãÃǵġ£¡±Æ½Ò°¸û̫Ц×Å˵µÀ¡£ÓÈÆäÊÇ×£¸£Á½¸ö×Ö»¹ÌØÒâ±»¼ÓÖØÁËÓïÆø¡£

¡¡¡°ÄÇ¡­ÄǾͰÝÍÐÁË£¬Æ½Ò°¡£ÔÙ¼û¡£¡±Ð¡ÊÒТ²»ºÃÒâ˼µÄµãÁ˵ãÍ·£¬ÏòÀëÈ¥µÄƽҰ¸ûÌ«µÀ±ð×Å¡£¶À×ÔÁôÏÂÀ´µÄСÊÒТһʱ֮¼äÈ´²»ÖªµÀÔÙ¼û¸ÃÈ¥ÄÄÀ½ÌÊÒÄDZ߷´ÕýÒѾ­ÇÌ¿ÎÁË£¬Ò²²»¼±×ŸϻØÈ¥¡£ ¡¡M.£ì£áN£í£øS.c£ï£í
ÉÏÕ ¡¶Ñ§Ô°Ä¬Ê¾Â¼´ßÃßœô´«¡· ÏÂÕÂ