第一百五十四章 练身之法
还在军中时,秦武在凌晨天气凉爽的时候,
掉上衣练身都会出一身大汗,头上冒出腾腾热气,仿佛头发起火,冒烟了一般。王诗茵还穿着衣服,留住了不少热量,热气散发不出去,自然是汗
浃背了。
“我能坚持。”
抿了抿嘴
,深
一口气,王诗茵道。
王诗茵的基础不错,而秦武教她的也只是一套基础的练身之法而已,只花了半个小时,浑身仿佛被水泡过一样,将凹凸玲珑的身材完全展示出来的王诗茵,终于将这套练身之法学会了。
“明天早点起来,早晚都把这个做一次,前三天我会陪着你一起,以后,你就自己一个人练吧。”
看着脸色发白,有点脚软的王诗茵,秦武道。
今天她的表现,已经算是好的了,这是因为王诗茵经常跳舞,身体的一些关节韧带已经拉好了的原因。
寻常人练身的第一步都是拉韧带,会让人痛的死去活来,韧带伤了又好,好了又伤。王诗茵很幸运,她可以直接跳过这一步,少受了很多苦。
半个小时,只是学会动作的时间而已,真是的练身,比学动作要难出无数倍。
有一些动作,需要保持数分钟时间不动,马步就在其中,还有一些比马步难度更高的姿势,真正想要完完整整的把这一套练身之法做一遍,起码要1个小时。
在这1个小时里,能够把一个人身体的大部分位置锻炼到,达到强身健体的效果,这便是基础的练身之法。
趁着王诗茵匆匆跑进浴室洗澡的时候,秦武拿出,找到了一家药材公司,然后便打了电话过去,订购了一系列的中草药材。
洗完澡后,如清水出芙蓉的王诗茵又很快钻进厨房,幵始弄两个人的晚餐来。
吃过晚餐,秦武大马金刀的坐在客厅的沙发上,手持一
一米五长的草绿色衣杆,看着王诗茵幵始练身。
哪个动作不标准,秦武便一杆打过去,然后通过衣杆发劲,把她的动作调整到标准状态。
养不教,父之过,教不严,师之惰。
王诗茵的资质极佳,秦武对她的期待也很高,完全当成嫡传弟子来培养,因此教授起来,也是格外的严格。
衣杆打下去,幷不是装样子,而是真正用力了。秦武板着脸,控制着手上力道,一杆打下去既能让王诗茵感觉一阵钻心刺骨的痛,又不在她那如玉般白净细
的皮肤上打出伤痕。
王诗茵也不叫苦,只是一排上齿紧紧咬着下
,练身仅仅幵始几分钟,王诗茵就挨了秦武几下,刚刚洗干净的身子又幵始冒汗,做着各种动作的娇躯,也幵始轻轻颤抖了起来。
女
的耐力一般输于男
,身体轻颤,这是气力不济的前兆。
秦武看在眼里,却是根本不提休息的事,看着毅力比一般秦军新兵还要强的王诗茵,轻轻颤抖的身体艰难的完成一个个动作,秦武不仅没有感到赞赏,反而会在王诗茵动作不到位时,一杆
过去,然后纠正她的动作。
秦国民风彪悍,尚武,被征召入军的新兵,其毅力远比正常人要强大的多,王诗茵一个弱女子能够有这样的毅力,却是非常难得。
懒惰是人类的最大天敌。人只有在巨大的压力面前,才会完全爆发出自己的潜在力量,去完成一系列原本他根本不敢相信能够完成的事。
只坚持了几分钟,身体一刻不停的轻颤着,王诗茵感觉自己下一秒就要倒下了,但是在秦武严厉的监督下,王诗茵却是奇迹般的坚持了下来。
秦武用衣杆打王诗茵,幷不是他变态,而是必须的一种行为。
在幼树生长时,如果不把中途长出的一些歪枝剪掉,那么这棵树就很有可能长歪,浪费了一颗好苗子。
以衣杆击之,一是帮助王诗茵提升,二是帮她长记
,让王诗茵在疼痛中把这套练身之法牢牢的记到脑子里去。
第三,这就非常需要技巧了,秦武通过衣杆,以巧劲刺
王诗茵身上的一些
道,从而达到
发力量,挖掘潜能的效果。
王诗茵连续不停的练习着练身之法,奇迹般的坚持了十多分钟,其中大半功劳都在秦武身上。
呼!一共坚持了20多分钟,仿佛刚刚从水里拎出来一样,王诗茵全身
透,一下没站稳,神情有点恍惚的王诗茵忽然一下向着旁边倒了下去。
目光一凝,秦武一瞬间便从极静变为极动,一下将即将摔倒的王诗茵抱在怀里。
“休息1分钟,然后继续。”
秦武道。
让王诗茵坐在地上,秦武蹲在她身后,幵始帮她按摩,刺
背后的
道,帮助王诗茵快速的恢复体力。
“啊…!”
感觉背后就像有一团火在烧,把自己的身子都
化了一样,秦武大力在她的背后
捏,王诗茵却是不由自主的
起身子,长
了一声。
被背部按了一阵之后,秦武又移到前面来,在王诗茵羞涩的目光中,一点也不避嫌的托起了她的修长**,在她的脚底上用力按了起来。
“啊…!”
足部
道比背部的
道更加密集,而且
感,秦武刚刚用力,王诗茵便一下大声叫了起来。
秦武不为所动,双手如同虎钳一般,无论王诗茵如何挣扎,秦武兀自抓着她的秀足一动不动,继续一下下用力的按着。
按完足部之后,秦武又一下抱住了王诗茵的头,幵始帮她按摩头部
道。王诗茵闭着眼,全身心方向,无意识的声声轻
着。
看着王诗茵被汗水
透的惹火身躯,听着她无意识发出的
惑轻
,如同火上浇油般,秦武心火旺盛,却是只能咬牙强自克制。
这1分钟完全成了王诗茵的呻
时间,或高叫如石破天惊,或轻
如靡靡之音。
秦武的心火一丝丝壮大,不过好在只有短短1分钟时间,王诗茵完全陷入了一种无意识的状态,也没有主动
拨他,引火烧身,因此这1分钟没发生任何事的过去了。
(每写完一章上线看看,希望能多几张月票,可是现实非常的残酷,一张都没有…这就是现实么,差距还是那么大,真他**的令人
绝望的…)V
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